Berita terbaru seputar teknologi, olahraga yoga saat ini banyak dimanfaatkan sebagai panduan dalam melakukan olahraga yoga secara mandiri di rumah. Yoga sendiri telah menjadi olahraga yang cukup banyak disukai karena tidak membutuhkan gerakan aktif yang terlalu banyak.
Melalui aplikasi yoga, kamu bisa mempelajari dengan mudah dan praktis beberapa gerakan yoga yang lebih fokus pada meditasi.
Berikut 6 Rekomendasi Aplikasi Yoga yang Bisa Diunduh di Ponsel
Saat ini, berita terbaru seputar teknologi rekomendasi aplikasi yoga tentu sangat dibutuhkan untuk menunjang praktik yoga secara mandiri dan aman, terlebih untuk para pemula.
Berikut beberapa rekomendasi aplikasi yoga yang bisa didownload dan dimanfaatkan untuk olahraga rutin yang praktis di rumah.
- Daily Yoga
Aplikasi Daily Yoga menyediakan lebih dari 500 pose yoga dan dilengkapi dengan catatan Kesehatan, kelas meditasi online, hingga musik.
Pengguna aplikasi Daily Yoga juga akan diberikan penjelasan lengkap terkait berbagai pose yoga yang telah disedakan.
- Global Yoga Academy
Rekomendasi aplikasi yoga selanjutnya yakni Global Yoga Academy. Aplikasi ini sangat lengkap karena bisa digunakan baik untuk pemula, menengah, maupun yang sudah lanjutan.Terdapat lebih dari 200 pose yoga dengan instruksi serta saran.
Sesi yoga dalam palikasi Global Yoga Academy berlangsung mulai 5 menit sampai 60 menit. Pengguna juga bisa melihat perkembangan dari yoga yang telah dilakukan.
- Pocket Yoga
Aplikasi yoga ini memuat lebih dari 200 gambar Gerakan yoga yang dilengkapi dengan instruksi suara dan video. Selain itu, aplikasi juga menyediakan panduan cara melakukan pose yoga yang benar.
Pengguna aplikasi Pocket Yoga juga bisa mengetahui penjelasan tentang manfaat setiap pose yoga yang disediakan.
- Simply Yoga
Aplikasi ini memuat lebih dari 35 pose yoga yang ditunjukkan oleh instruktur bersertifikat. Praktik yoga dalam aplikasi ini berlangsung mulai 20 sampai 60 menit.
Selain itu, pengguna juga bisa mengikuti streaming kelas yoga dengan memanfaatkan instruksi video dan audio yang telah disediakan.
- Yoga Monkey
Terdapat 10 sesi yoga dalam aplikasi ini. Tidak hanya melakukan pose yoga, pengguna juga akan dibimbing dalam menurunkan berat bada, memperbaiki kualitas tidur, melawan depresi, hingga memperbaiki pencernaan.
- Yoga Studio
Aplikasi Yoga Studio memiliki lebih dari 280 pose yoga yang bisa dipelajari dan dipraktikkan. Selain itu, aplikasi ini juga menyediakan lebih dari 70 kelas yoga dan meditasi untuk berbagai tingkatan.
Aplikasi Yoga Studio bahkan bisa digunakan untuk membuat kelas sendiri dan dilengkapi dengan fitur merekam dengan kamera ponsel.
Itulah beberapa Berita Terbaru Seputar Teknologi aplikasi yoga yang bisa dipraktikkan baik untuk pemula maupun yang sudah pro. Aplikasi yoga yang ada di ponsel tentu juga akan memudahkan siapapun untuk melakukan yoga secara rutin di rumah.
